Bạn Nhảy

John Clark, một người đàn ông có công việc ổn định, một người vợ đáng yêu và một gia đình hạnh phúc, nhưng trong lòng anh vẫn luôn cảm thấy hụt hẫng, một sự trống trải không thể định rõ. Mỗi ngày trên đường về nhà từ công ty, John luôn chú ý đến một cô gái xinh đẹp đang nhảy múa gợi cảm qua cửa sổ căn phòng khiêu vũ. Điều này dường như đã gieo trong anh một ám ảnh không thể nào ngừng. Cuối cùng, lòng ám ảnh đã thôi thúc John bước ra khỏi tàu một buổi tối, và anh quyết định tham gia lớp học khiêu vũ để gặp cô gái ấy. Nhưng điều không như anh mong đợi, cô giáo không phải là Paulina mà là Mitzi - một cô gái già dơ từ trước đến nay. John ngớ người và tệ hơn, khi anh không thể tìm được Paulina, cô ta đã nói một cách lạnh lùng rằng anh nên nghiêm túc hơn trong việc học khiêu vũ và không phải đến đây chỉ để tìm kiếm một vẻ đẹp nhất thời. Tuy nhiên, dần dần John bắt đầu trót yêu cuộc sống của những bước nhảy, và anh bắt đầu dấn thân vào thế giới vũ đạo hơn bao giờ hết. Giấu kín sự thay đổi từ gia đình và đồng nghiệp, John cống hiến bản thân cho việc luyện tập, chuẩn bị cho cuộc thi nhảy lớn nhất tại Chicago. Tình bạn với Mitzi và tình cảm dần trơ mặt với Paulina, cuộc sống của John bắt đầu chuyển biến không ngờ đến từ những bước nhảy.